夢みるｃｏｔｔｏｎ

  

なんだか、また減ってるわ（＾－＾）ｖ

マイナス６．８ｋｇ

こないだからまだ3日しか経ってないのに、
停滞するかと思ってたら何もしてないのに減ってます。

仕事も、座ってする仕事だし、特に運動したわけでもないし
食事を減らしたわけではないし、肉はしっかり食べてるし（＾＾）ｖ

おやつも（＾＾；）毎日食べてます。
ダイエット中のおやつはこれです（＾０＾）ｱ~~ﾝ
　　　　↓　↓　↓
















あと、プレーンのヨーグルトや
飲み物は、お茶ですが、アク○○ゼロとか、カゴ○トマトジュースとか（＾＾）
普通に食べて飲んでますので、ストレスなしです。
やってることは、糖質カットだけです。

こんな簡単でえんかいなと思ってしまう（＾＾；）

  

ダイエット初めて５０日目。
こないだからなかなか減らなくて・・・
最初のころと比べると減り幅が少なくなってきてますが、
まあ、運動なし、好きなもんをお腹いっぱい食べて
痩せてるんだから、贅沢は言いません（＾＾；）

５０日目で、はじめてマイナス６ｋｇいきました（＾－＾）ｖ

またしばらく、昇降状態になるかもしれませんが、確実に減っていってます。
でも、やっぱり外見はかわらんのだけどね（＾＾；）
  

減ったり戻ったりしていて、すっきりしなかったダイエット結果でUP出来ず（ーー＾）でしたが、
今日、念願のマイナス5kgいきました（＾＾）ｖ

ダイエット始めて40日目です。

見た目は全然変わらないと思うけどね（＾＾；）どこが減ったんだろう・・・
痩せ代が多いんで・・・（＾＾；）

減ってるとまた励みになりますね。がんばろｐ（＾－＾）ｑ

  

ダイエット記事をupすると、
アクセス数が急激に増えるので（＠０＠；））））
まとめて見れるように、カテゴリに「Diet」を追加しました（＾＾）

これで、挫折したとしたら一目瞭然（ーー；）
自分を追い込んでます（＾＾；）））））

ダイエッターのみなさん、お互い頑張りましようね（＾－＾）  

ちょうど明日で丸１ヶ月になります。
今日の夕食は、鶏モモ肉を焼いてぺろりと一枚平らげました(^o^;
ですから「今日は増えてるわ」とあきらめてましたが、
さっき測ったら、−4.2kgでした。

2週間目の報告から、戻ったり横ばいだったりでなかなか減りませんでしたが、やっと4kgの壁を突破しました(^^)v

お腹いっぱい食べて痩せれるなんて、感動です(☆。☆）
  

まあ、日記なんで一応記しとこ（＾＾；）

2週間で　－3.4 kg

お腹いっぱい食べれて減ってるなんて、楽しいでんなぁ（＾－＾）
もっとがんばれますｐ（＾。＾）ｑ





私がやっているダイエットは、こちら（＾－＾）ｖ
  

先週から始めた　「悪あがき」（＾＾；）

糖質制限して1週間。
1.2kg減ってます。

結構食べてます（＾＾；）
食事の後、「量を減らせばもっとやせるのに（ーー＾）」と反省するくらい食べてます。
魚も、肉も、揚げものも（＾＾）
途中一度戻ったりしましたが、その後はドキドキしながら体重計に乗って、
減ってるので驚きです。

料理に使っている砂糖はこちら↓
















ちゃんと本を買って・・・立ち読みじゃないよ（＾＾；）
2冊も。
勉強しました（＾－＾）

何時まで頑張れるかわかりませんが、頑張れるまで頑張りますｐ（＾＾）ｑ
うまくいっていたら記します。
記載がなかったら挫折したと思ってください（＾＾；）

  

話題のこれ、やってみようかな（＾＾；）




食べて痩せる・・・いいなぁ～（*＾＾*）


まず、本を立ち読みしてから、買おう（＾＾；）